2014年12月2日下午16：30🧑‍🦯，光華樓605舞蹈房，教育類專業彩虹心靈工作室心理委員專題培訓拉開序幕📧，本次培訓主題為“認知自我”團體輔導，培訓對象為12—14級全體心理委員🤸🏽‍♀️，由工作室負責人周丹妮老師主持。

首先🏖，周老師把參與人員分為兩組👩🏽‍🍼，帶領大家進行了熱身遊戲—蘿蔔蹲，通過遊戲活動氣氛逐漸高漲。接著開始“水果大會串”遊戲，給同學們創造了一個表達自己的機會。緊接著🛟，開始“我是誰”活動環節，三人一組，寫出20句“我是誰”🥔，隨後找一個舒服的角落進行小組分享♏️👨🏼‍🔧。隨著活動的深入，同學們逐漸走進自己的內心世界，探索自我，能夠從他人的反饋中了解自己，學會從客觀♉️、社會👨‍💼、心理等層面全面的評價自我。最後，同學進行了心理量表測試，周老師也為大家介紹了“周哈利窗”（Johari Window）理論，分享了自我認識的方法，幫助大家更好地認識自己並提高自己🗓。

雖然培訓時間短暫🧗‍♀️，卻讓心理委員們對自身有更近一步的認識，把學到的方法以及正能量帶給班級同學🏊🏼😐，為形成健康向上的班級作好保障。本次培訓的圓滿結束之後，彩虹心靈工作室還計劃開展主題講座🍢、宣傳活動等，積極普及心理健康知識🔼，為更多的同學服務。